JAG LÄNGTAR TILL MÅNDAG
kursen som hjälper dig arbeta smartare, minska stressen och känna mer arbetsglädje
Går du om kring med en oro för allt du ska hinna?
Satsa tid - för att minska antalet arbetstimmar.
Skapa rutiner och arbetsmetoder som gör arbetsdagen både effektiv och njutbar.
Kursen ger dig konkreta verktyg för att planera, prioritera och sluta förhala, metoder som inte lärs ut i skolan men som gör stor skillnad i din vardag.
Du får mer tid till de viktiga och intressanta arbetsuppgifterna, minskar stressen, behåller energin genom hela arbetsdagen och kan avsluta veckan i tid, känna dig ledig på helgen.
Se fram emot att gå till jobbet på måndag!
OM PROGRAMMET
Kanske funderar du fram och tillbaka hur du ska minska din stress och få mer kontroll, men ser ingen tydlig väg, bara hinder.
Ge dig själv en konkret process. Börja din resa nu med ett program som hjälper dig att testa metoder i arbetsmetodik.
Ge arbetet till en nystart där du återfår glöden, arbetsglädjen och hittar ett mer meningsfullt jobb. Det är du värd.
JAG LÄNGTAR TILL MÅNDAG
1900 kr
- 8 steg
- 8 videolektioner
KURSEN PASSAR DIG SOM
Kursen ger dig struktur och verktyg för att komma fram till vad du vill med dina kommande arbetsår. Du får direkt tillgång till övningarna via kursportalen och stöd att steg för steg ta fram ditt framtida val. Satsa lite tid och en slant på att göra arbetslivet roligt, meningsfullt och intressant igen. Satsa på dig själv – du har allt att vinna.
INNEHÅLL
Programmet innehåller 8 delar med filmer och 19 arbetsblad/mallar.
Övningarna/mallarna är mycket konkreta och ger dig exempel att välja bland. Det underlättar för att du ska få nya insikter och komma ur ett förlamande stress och förhalning.
Programmet består av åtta steg som fokuserar på en nyckel i taget
- Planering på kort och lång sikt
- Prioritering
- Visioner och mål
- Att göra-listor
- Fokusarbete
- Handlingsplaner
- Årsplaner
- Ansvarsområden
Som bonus innehåller också varje steg tips och tankar om stress och stresshantering.
KONKRETA OCH BRA ARBETSBLAD OCH ÖVNINGAR
Programmet innehåller konkreta övningar för att testa vilka metoder som passar dig och din arbetssituation bäst.
Du får arbetsblad som hjälper dig att organisera, prioritera och styra ditt arbete.
Övningarna ger dig verktyg för ett hållbart arbetstempo och ökad arbetsglädje.
Materialet du får är det jag arbetat fram och vidareutvecklat under alla år.
Mina deltagare har uppskattat att det är så konkret och hjälpt dem att komma vidare i sin process.
ONLINEKURS - SÅ HÄR FUNKAR DET
E-kurs/onlinekurs är en distanskurs som du når via dator, platta eller telefon.
När du anmält dig och betalt får du direkt tillgång till kursen.
Du loggar in när det passar dig.
Varje lektion innehåller en videofilm som ger kunskap och inspiration.
Du får arbetsblad/mallar som du kan ladda ned och skriva ut eller läsa direkt på skärmen och skriva ned dina tankar på annat sätt.
Övningarna är mycket konkreta och ger dig nya insikter och tips.
Du får ett kurssteg varannan vecka. Ett mejl hamnar i din inkorg när du har ett nytt steg tillgängligt.
Du går kursen i din egen takt under den tid du har tillgång och du kan logga in hur många gånger du vill under kursperioden.
Du har tillgång till kursen 6 månader.
Ett mycket bra tips är att planera in 1-1,5 timme varannan vecka vid 8 tillfällen. Då får du ett bra flyt i kursen.
Lektionsfilmerna är mellan 28 och 52 minuter.
Totalt får du drygt 5 timmars kurs inklusive introduktionen.
”Kursen gav mig många fler användbara verktyg än vad jag trodde jag skulle kunna få.
Praktiska tips och användbara taktiker, det var precis det jag behövde!
Kursen gav mig så bra planeringsverktyg och det är otroligt värdefullt. Nu upplever jag inte samma stress inför den kommande veckan,
Jag har full koll på vad jag ska göra och det är oftast mindre än vad min stress säger mig.
Som helhet ger jag kursen 10 av 10.
Tack Helén!”
Frida Östberg. 2024.10.14. Tjänsteman.
Hitta glöden i ditt arbetsliv genom att få tid för det viktiga, intressanta och utvecklande.
Programmet tillhör verkligen kompetensutbildning.
Se över till kompetensbudget.
Satsa på dig själv – det är du värd!
Anmäl dig redan idag!
JAG LÄNGTAR TILL MÅNDAG
1900 kr
- 8 steg
- 8 videolektioner
VARMT VÄLKOMMEN!
Jag har föreläst och hållit kurser inom arbetsmetodik och planering för tusentals deltagare sedan år 2000, vilket betyder att jag är en av de som har längst erfarenhet av yrket i Sverige.
Jag är verkligen din egen planeringsexpert.
Dessutom lever jag som jag lär.
Jag har också gett ut 3 fackböcker inom området och flera olika kalendrar.
JAG LÄNGTAR TILL MÅNDAG baseras på mina erfarenheter som författare, föreläsare, kursledare för grupper och individer inom området personlig effektivitet eller som jag vill kalla det professionell effektivitet.
Den här kursen har jag gjort speciellt för dig som vill ta del av mina allra bästa metoder och verktyg.
Jag älskar när något är pedagogiskt, konkret och tydligt.
När tankarna bara går runt, runt är det fantastiskt att få många olika exempel och valmöjligheter. Det hjälper hjärnan att se nya möjligheter och prioritera.
Därför arbetar jag alltid fram mycket konkreta övningar med massor av exempel som du kan välja från samtidigt som du lägger till dina egna idéer.
Soliga och varma hälsningar
Helén Vedlé
"JAG LÄNGTAR TILL MÅNDAG" - arbeta ännu smartare.
För dig som längtar efter ökad arbetsglädje och ett mer hållbart arbetsliv! Direkt användbar. Satsa 1 timme varannan vecka. 8 steg. Online.
VILL DU LYSSNA PÅ FILMEN OM KURSEN (3 MINUTER)
"Sätter stort värde på kursen.
Jag planerade redan tidigare mycket. Gillar att ha översikt.
Men dessa verktyg är suveräna. Det är som att byta en trubbig spade med kort skaft mot en spetsig med lagom långt skaft – plötsligt tar det!"
Maggan Hägglund. Frilansjournalist och redaktör.
MÅL
Du får åtta nycklar till ökad arbetsglädje Du får åtta nycklar till ditt självledarskap Du får åtta nycklar till ett hållbart arbetstempo Du får åtta nycklar till ett roligare arbetsliv
Du får ett kursintyg när du genomför hela programmet
ÖVRIGT
Programmet ger dig metoder som inte lärs ut i skolan eller genom utbildningar.
”Get ready metoden” hjälper dig att få mer tid för det du vill fokusera på.
Du får verktyg för att förenkla, organisera och prioritera dina arbetsuppgifte.
r Kursen ökar ditt självledarskap och hjälper dig skapa ett hållbart arbetsliv med mindre stress.
REKOMMENDATIONER
”Genom Helén Vedlés kurser har jag fått lättanvända och översiktliga verktyg för att kunna strukturera min vardag, både i arbetslivet och privat.”
Helena, projektledare. 2022.08.11. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
Helena, projektledare. 2022.08.11. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
”Det märks att detta är metoder som har mejslats fram under åratal av praktiserande. Att få ta del av detta färdiga koncept känns nästan som fusk, men jag är så tacksam. Ovärderligt för både jobb och privatliv!”
Veronica, grafisk designer. 2022.08.24. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
Veronica, grafisk designer. 2022.08.24. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
”Jag tycker den är väldigt bra, det är många tips och det gäller att plocka det som jag själv har en utmaning med.”
Lena S, chef. 2022.08.30. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
Lena S, chef. 2022.08.30. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
”Jag vill tacka dig för en väldigt innehållsrik och viktig kurs i hur jag ska kunna få mer ordning och struktur så att arbetslivet kan bli lättare att hantera. Tack för alla kloka råd och tankar som du delat med dig av.”
S.M. lärare. 2022.09.12. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
S.M. lärare. 2022.09.12. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
”Denna kurs ger verktyg som ger balans både på jobbet, genom planering och hemma då jag är trygg med att släppa jobbtankar när jag är ledig”
Monica S, tjänsteman. 2022.09.18. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
Monica S, tjänsteman. 2022.09.18. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
”Det har varit otroligt värdefullt! Jag har minskat min stress enormt, framför allt för att jag inte är lika tidsoptimistisk nu. Min planering är mer rimlig. Otroligt bra innehåll. Du hade en bra struktur, det var lätt att förstå och din metod för planering är väldigt bra. Tack för en väldigt givande kurs!”
Katja, HR-specialist. 2022.09.22. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
Katja, HR-specialist. 2022.09.22. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
”Jag tycker kursen har varit mycket bra, Relevant för mig, rätt längd, metodik och många konkreta verktyg. Kursen har visat mig mina egna brister i att strukturera mitt arbete, och att det finns förklaringar och enkla lösningar för det. Min arbetsdag som multi-taskande projektledare har redan fått bättre struktur, jag har fått ner stressen och fått mer tid för fokusarbete genom att använda verktygen från kursen.” Michiel van Asseldonk, projektledare inom energi. 2022.09.23. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
”Jag gillade kursen, tycker det är ett bra innehåll. Tar med mig väldigt mycket, har fått många idéer och mallar att jobba med. Kursen får 10 av 10 från mig gällande upplägg och innehåll.”
U.B. ekonom. 2022.09.28. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
”Jag tycker innehållet och kunskapen är mycket bra! Upplägget med filmer och övningar är
ett bra sätt att göra kursen på.”
Maria, HR-generalist. 2022.10.14. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
”Supernöjd! Jag är glad att jag tagit mig denna tid att genomföra kursen - trots stundtals mycket hög vanlig arbetsbelastning. Även om jag visste en del kring detta innan, så var det tack vare att det var under en längre period, med återkommande intervall som gjorde att man var "tvungen" att träna och inte falla tillbaka i gamla mönster! Jag ville komma ifrån att vara händelsestyrd och bara fastna i massa mejl. Ville också få en tydligare överblick. Bra pedagogiskt upplägg - lagom långa pass. Du har en positiv och trevlig röst att lyssna till. Och personlig."
K.S. Executive Assistant. 2022.11.04. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
”Kursen har varit bra då den fokuserat på det enkla, grundläggande och praktiska. Det har varit lätt att omsätta i praktiken. Tycker att innehållet haft en tydlig struktur och tanke igenom hela kursen. Jag har fått enkla användbara verktyg som skapat struktur i min vardag. Bra mallar och tydliga tips. Programmet har varit mycket värdefullt då jag nu har mycket mer ordning på mitt arbete. Jag kan ta helg med bättre samvete och kan koppla av.”
Fredrik G, Enhetschef och chefsarkitekt. 2022.11.18. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
”Jag tycker att innehållet är mycket bra och användbart med pedagogiskt upplagda filmer/föreläsningar. Tycker det har varit en god investering. Jag tjänar tid efter det att jag gått kursen, genom att använda de planeringsverktyg och rutiner jag fick. Tid som jag kan lägga på debiterbar tid:). Ger kursen 10 stjärnor av 10.”
Ingela Vrågård. Webbkonsult, Webbreda. 2022.11.23. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
"Denna utbildning kom i just rätt tid för mig i en period med mycket hög arbetsbelastning på mitt jobb. Jag fick verktyg och metoder för att både återfå kontrollen över mina arbetsveckor, minska stressen och hitta tillbaka till balansen mellan arbete och fritid."
Eva K. Business Architect. 2022.12.05. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
"Sätter stort värde på kursen. Jag planerade redan tidigare mycket. Gillar att ha översikt. Men dessa verktyg är suveräna. Det är som att byta en trubbig spade med kort skaft mot en spetsig med lagom långt skaft – plötsligt tar det!" Maggan Hägglund. Frilansjournalist och redaktör. 2022.12.05. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
"Tycker att kursen var jättebra, nyttig, prisvärd, lättförståelig, pedagogisk och väldigt "hands on". Det är otroligt skönt med listor, jag vaknar inte längre mitt i natten för att grubbla på om jag glömt något.” Charlotte Johansson. Projektchef. 2022.12.12. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
”Jag tänkte, det måste finnas ett sätt att få en mer strukturerad vardag. Och visst gör det det. Är jätteglad att jag hittade dig och gick kursen. Den är genomarbetad och det märks att det finns lång erfarenhet bakom. Är mycket nöjd.” Steefan Mårtensson. Lärare.2022.12.14. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
”Jag har väldigt svårt med planering – det har jag alltid haft – men med alla dessa smarta och enkla verktyg kommer det att bli bättre. Jag ger tio av tio på både upplägg och innehåll. Så mycket nyttig kunskap och bra verktyg! Toppenbra upplägg, att få kunskap och sedan öva direkt och i två veckor. Lagom mycket att ta in. Jättebra kurs!” M.L. Handläggare. 2022.12.19. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
”Jag tycker att det har varit en väldigt bra kurs. Hade alldeles för många bollar i luften och svårt att prioritera allt. Jag tror att det finns en fördel om man gick samma kurs samtidigt med sina kollegor. Värdet för mig är att jag blivit bättre på att planera, få en överblick och prioritera. Metoden har landat. Det känns roligt!” Annika Noaksson. Verksamhetsledare. 2022.12.21. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
”Kunde aldrig drömma om att en kurs om planering skulle vara så omfattande och ge mig så mycket! Kursen har en otroligt stor betydelse för utvecklingen för mig i arbetet, har fått stora saker gjorda och vågat ta mig an nya uppgifter som inte tidigare varit klara. Denna kurs är inget man skojar bort lite snabbt... Stor ansträngning har krävts och varit värd varenda minut!” Lotta Eriksson. Samordnare. 2022.12.29. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
”Tycker att kursen var mycket bra (som helhet: 10 av 10). Uppdelningen i steg med tillhörande övningar passade mig bra. Mycket prisvärd, får verkligen mycket för pengarna. Kursen har varit stort värde för mig - jag är egenföretagare. Dessutom är den av minst lika stort värde för mig som privatperson och familjemedlem.” Lena Risling. Smyckeskonstnär. 2023.01.02. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
”Jag kan varmt rekommendera den här kursen för dig som arbetar i ett högt tempo och/eller känner dig stressad över arbetsuppgifter som inte du inte känner att du har full kontroll över. Lagom tempo på kusen med ett mycket pedagogiskt upplägg”. Peter Wall. Event Coordinator. 2023.01.04. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
”Konceptet och innehållet är mycket bra. Jag har gått en planeringskurs 2007. Denna kurs har varit bra repetition. Kursen ger förutsättningar att klara jobbet och livet utan att tappa greppet."Jens Lind. Chef planeringsavdelningen Kadettbataljon, Försvarsmakten. 2023.01.05. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
”Tack för en mycket bra kurs som hjälpt mig att hitta ett arbetssätt för att komma ihåg och kunna planera mitt arbete och göra det tydligare. Kursen har gett mig hopp och flera verktyg som jag kan använda för att kunna få struktur på mitt arbete.” Ulrika L. Vårdenhetschef. 2023.01.11. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
”Jag har nu verkligen försökt att ta tag i min planering och få allt på "ett" ställe. Planera så jag känner kontroll. När jag väl gör enligt dina tankar blir allt bättre. Inte börja fuska, för det märks direkt!” Björn Orhult. VD. Nacka rör ab. 2023.01.25. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
”En väldigt bra pedagogisk kurs i tidsplanering på kort och längre sikt. Bra att få pröva olika verktyg och att du sen påminner om att välja de som passar en själv. Jag har deltagit i kursen främst via telefon och dator. Tänker lyssna igenom avsnitten igen som en repetition innan kurstiden är slut."Sven Lindsten, HR-chef. 2023.02.06. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
”Jag tycker det var ett bra upplägg, självstudiekonceptet, med verktyg som underlättar planering. Har gått kurs hos dig tidigare och också läst din bok, så mycket var repetition, men det var nyttigt. Jag känner också att jag fått en knuff i att återetablera goda vanor.” Cecilia B. Projektutvecklare. 2023.02.28. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
”Kursen gav mig effektiva verktyg för att strukturera upp mina arbetsdagar och därmed skapa förutsättningar för både ökad effektivitet och en bättre balans i tillvaron.” Kristina. Enhetschef. 2023.03.23. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
”Innehållet är mycket genomtänkt och användbart. En investering i besparad arbetstid och effektivisering. Det är bara du själv som kan ta ansvar för det du kan påverka i din arbetssituation - ingen annan kommer att göra det åt dig om du inte själv tar initiativet.” Y.T. HR-specialist. 2023.04.16. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
”Jag vet att min hälsa både fysiskt och psykiskt behöver de här verktygen. Vi borde alla ta mer ansvar för en förbättring av arbetskultur på våra arbetsplatser genom att fler får ta del av dessa antistress-verktyg. Vi skulle undvika så många sjukskrivningar, irritation, missförstånd och vi skulle känna att vi trivs på jobbet i större utsträckning." Linnéa Manzanares. Kommunikatör. 2023.04.17. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
”Mycket bra och innehållsrik kurs, med tydliga verktyg som verkligen hjälper i arbetslivet. Intressanta föreläsningar och väldigt bra att man får reflektera under filmerna och stanna filmen. Med övningarna är det bra att man själv avsätter tid för att göra dem och att man hinner göra dem inför nästa steg. Kursen är mycket värdefull för mig, det är den första kursen jag har gått där jag fått tydliga verktyg som jag kan använda på jobbet som arbetsmetodik.” Jenny Jonasson. Tjänsteman. 2023.06.19. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
”Jättebra innehåll. Gillar bonusdelarna om stress. Kursen var guld värd för mig då jag hade börjat ett helt nytt jobb, ny roll och nya arbetsuppgifter. Har aldrig riktigt haft en genomtänkt planeringsstil tidigare. Varit otroligt stressad i arbetet. Veckoplaneringen lättar mycket på den stressen. Att skriva listor har alltid varit mitt stöd i både arbetsliv och privat och nu blev det mycket mer struktur på listorna och en plan för dem som känns mer hållbar.” Isabelle. 2024.08.27. Tjänsteman. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
”Kursen gav mig många fler användbara verktyg än vad jag trodde jag skulle kunna få.
Praktiska tips och användbara taktiker, det var precis det jag behövde! Kursen gav mig så bra planeringsverktyg och det är otroligt värdefullt. Nu upplever jag inte samma stress inför den kommande veckan, jag har full koll på vad jag ska göra och det är oftast mindre än vad min stress säger mig. Som helhet ger jag kursen 10 av 10. Tack Helén!”
Frida Östberg. 2024.10.14. Tjänsteman. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
Praktiska tips och användbara taktiker, det var precis det jag behövde! Kursen gav mig så bra planeringsverktyg och det är otroligt värdefullt. Nu upplever jag inte samma stress inför den kommande veckan, jag har full koll på vad jag ska göra och det är oftast mindre än vad min stress säger mig. Som helhet ger jag kursen 10 av 10. Tack Helén!”
Frida Östberg. 2024.10.14. Tjänsteman. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
”Kursen ger mig förutsättningar att jobba mer planerat, mindre händelsestyrt och med större kontroll över mina arbetsuppgifter och arbetsdagar!”
Anna. 2024.12.30. Projektledare. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
Anna. 2024.12.30. Projektledare. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
”Bra och nyttig kurs! Strukturerat och pedagogiskt. Många användbara verktyg presenterades.
Som egenföretagare kommer jag att ha praktisk nytta av flera av dessa verktyg.
Uppskattade även kursens bonusdelar med tips kring stresshantering.” Lena. 25.01.21. Företagare. Gått onlinekursen: Jag längtar till måndag!
Som egenföretagare kommer jag att ha praktisk nytta av flera av dessa verktyg.
Uppskattade även kursens bonusdelar med tips kring stresshantering.”
