HJÄLP JAG ÄR HÖGKÄNSLIG

VÄLKOMMEN
Jag vill gärna hjälpa dig

Jag hjälper dig som är högkänslig att skapa ditt bästa liv för att leva med lust och glädje.

Genom att förstå ditt personlighetsdrag, skapa verktyg och strategier kan du skapa en balans så du kan njuta av ditt liv och komma till din rätt.

Vi behövs.

Vi kompletterar världen.

Låt högkänsligheten bli din styrka.

Är du högkänslig?

Det finns många ord för oss med det speciella personlighetsdraget:

SENSORISK BEARBETNINGSKÄNSLIGHET
HÖGKÄNSLIG - EXTRA SENSITIVT BEGÅVAD KÄNSLOSTARK - STARK SKÖR
HSP - HIGHLY SENSITIVE PERSON

Vi är många, var femte människa.

Vi är olika och vi är lika.
Vi kompletterar varandra och de som inte är HSP.

Du känner igen dig på många olika sätt.

Det finns en test

Den mest välkända HSP-forskaren är Elaine Aron.

Hon har gjort en självtest som är vetenskapligt validerad.

Hundratusentals människor världen över
har fått hjälp med att förstå
genom att göra testen.

Den innehåller 27 påståenden som du svarar
sant eller falskt på.

Sen avläser du själv resultatet

Förstå mer - lev lättare

Vill du förstå dig själv ännu bättre?

Vill du ha en god grundkunskap
om högkänslighet,
hur vi reagerar och varför?

Jag har gjort en onlinekurs som du går i egen takt.

Du får veta allt du behöver veta
när du insett att du är högkänslig.

Anmäl dig nu - lev ditt bästa liv.

Förstå högkänslighet

VAD ÄR DITT NÄSTA STEG?

* Be min partner gå en HSP-introduktion.

* Finna rätt jobb

* Minska stressen i arbetet

* Bättra på självkänslan

* Lära mer om känslohantering

ALLA MINA KURSER KOMMER SNART ONLINE

Fördelar med onlinekurs

Det finns många fördelar att
som högkänslig gå en onlinekurs.

* Du får färre intryck än när du är i en grupp.

* Du kan delta i den takt som passar dig.

* Du kan koncentrera dig på en sak i taget.

*Du behöver inte resa.

* Det är prisvärt

Kursupplägg

- KUNSKAP - ÖVNING - REFLEKTION -

I mina kurser får du alltid konkret och
lättförstådd kunskap.

Du hör min röst och ser mina bilder.
Jag strävar alltid att vara pedagogisk.

DU KAN LADDA NER ÖVNINGARNA
för egen reflektion
för att fördjupa kunskapen
för att träna på redskapen.

Röster

NÅGRA AV DE TIDIGARE DELTAGARNA

"Tack för att du hjälpt min man med
verktyg kring att vara högkänslig.
Det har varit till stor hjälp.
Vi kan jobba som ett team. Så tack till dig."

"Tack Helén! Fantastiskt!
Så bra övningar, och jag är så tacksam
för ditt engagemang.
Aldrig fått så mycket konkret och
bra hjälpt tidigare nånsin tror jag :)
Det är så skönt att inte vara "ensam i mitt huvud"
och att få förstå att jag inte är ensam om min personlighetstyp/mina funderingar."

Coaching - Kurs

ALTERNATIV TILL ONLINEKURS

Om du vill komplettera onlinekursen
med ett möte "i verkligheten",
så har jag avsatt några tider varje månad för

*individuell kurs
eller
* coaching

via Zoom när du sitter vid din dator
eller
i min lokal centralt i Stockholm

Föreläsning

VILL DU ATT ANDRA SKA FÖRSTÅ?

Du kan boka en föreläsning
om högkänslighet för

* arbetsplatsen
* föreningen
* organisationen
* HR-avdelningen
* skolan
*förskolan

via Zoom eller i era lokaler

Månadsmejl

VILL DU HA ETT MEJL I MÅNADEN?
Varje månad ett nytt fokus,
något att fundera över.

Med målet att ju mer vi lär oss - desto lättare att förstå oss själva och våra reaktioner

Det kostar inget och
du prenumererar så läng du vill

Tryck på knappen så kommer det ett mejl i din inkorg första veckan i månaden.