VÄLKOMMEN
Jag vill gärna hjälpa dig.
Jag hjälper dig som är högkänslig att skapa ditt bästa liv för att leva med lust och glädje. Genom att förstå ditt personlighetsdrag, skapa verktyg och strategier kan du skapa en balans så du kan njuta av ditt liv och komma till din rätt.
➞ Vi behövs
➞ Vi kompletterar världen
➞ Låt högkänsligheten bli din styrka
Är du högkänslig?
Det finns många ord för oss med det speciella personlighetsdraget:
SENSORISK BEARBETNINGSKÄNSLIGHET
HÖGKÄNSLIG - EXTRA SENSITIVT BEGÅVAD KÄNSLOSTARK - STARK SKÖR
HSP - HIGHLY SENSITIVE PERSON
Vi är många, var femte människa. Vi är olika och vi är lika. Vi kompletterar varandra och de som inte är HSP. Du känner igen dig på många olika sätt.
HSP-test
Den mest välkända HSP-forskaren är Elaine Aron. Hon har gjort en självtest för högkänsliga, det är vetenskapligt validerat.
Hundratusentals människor världen över har fått hjälp med att förstå genom att göra testen.
Den innehåller 27 påståenden som du svarar sant eller falskt på. Sen avläser du själv resultatet
Förstå mer - lev lättare
Vill du förstå dig själv ännu bättre? Vill du ha en god grundkunskap om högkänslighet, hur vi reagerar och varför?
Jag har gjort en onlinekurs som du går i egen takt. Du får veta allt du behöver veta när du insett att du är högkänslig. Anmäl dig nu - lev ditt bästa liv.
Vad är ditt nästa steg?
➞ Be min partner gå en HSP-introduktion.
➞ Finna rätt jobb
➞ Minska stressen i arbetet
➞ Bättra på självkänslan
➞ Lära mer om känslohantering
ALLA MINA KURSER KOMMER SNART ONLINE
Fördelar med onlinekurs
Det finns många fördelar att som högkänslig gå en onlinekurs.
➞ Du får färre intryck än när du är i en grupp.
➞ Du kan delta i den takt som passar dig.
➞ Du kan koncentrera dig på en sak i taget.
➞ Du behöver inte resa.
➞ Det är prisvärt
Kursupplägg
KUNSKAP - ÖVNING - REFLEKTION
I mina kurser får du alltid konkret och lättförstådd kunskap. Du hör min röst och ser mina bilder. Jag strävar alltid att vara pedagogisk.
DU KAN LADDA NER ÖVNINGARNA
➞ för egen reflektion
➞ för att fördjupa kunskapen
➞ för att träna på redskapen.
Röster från tidigare deltagare
"Tack för att du hjälpt min man med verktyg kring att vara högkänslig. Det har varit till stor hjälp. Vi kan jobba som ett team. Så tack till dig."
"Tack Helén! Fantastiskt! Så bra övningar, och jag är så tacksam för ditt engagemang. Aldrig fått så mycket konkret och bra hjälpt tidigare nånsin tror jag :) Det är så skönt att inte vara "ensam i mitt huvud" och att få förstå att jag inte är ensam om min personlighetstyp/mina funderingar."
Coaching - Kurs
Om du vill komplettera onlinekursen med ett möte i verkligheten, så har jag avsatt några tider varje månad för:
➞ Individuell kurs eller coaching via Zoom hemma vid din dator.
➞ Eller i min lokal centralt i Stockholm
Föreläsning
Behövs det mer förståelse för högkänslighet?
Du kan boka en föreläsning om högkänslighet för:
➞ Arbetsplatsen
➞ Föreningen
➞ Organisationen
➞ HR-avdelningen
➞ Skolan
➞ Förskolan
Via Zoom eller i era lokaler.
Månadsmejl
Varje månad ett nytt fokus, något att fundera över. Med målet att ju mer vi lär oss - desto lättare att förstå oss själva och våra reaktioner.
Det kostar inget och du prenumererar så länge du vill.
Tryck på knappen så kommer det ett mejl i din inkorg första veckan i månaden.
