Arbeta ännu smartare genom planering och prioritering©

självledarskap för minskad stress och ökad produktivitet

UPPLEV ATT DU HAR KONTROLL OCH STYR DIN EGEN TID
 
Många situationer i arbetet kan skapa stress. Det kan exempelvis handla om för stor arbetsbörda, mycket övertid, svårighet att hålla tidsplaner för projekt, problem med planering och prioritering – listan kan göras lång.

När stressen blir för stor mår vi inte bra och vi fungerar sämre både i arbetet och privat.
Genom att lära oss mer om planering och prioritering ges möjlighet till en bättre balans mellan arbete och fritid.

Detta är en kompetensutbildning som alla medarbetare bör få tillgång till.
En kunskap som inte lärs ut i skolor och utbildning, en färdighet som de flesta inte har tillgång till.


INNEHÅLL OCH HUVUDOMRÅDEN
Utbildningen ARBETA SMARTARE GENOM PLANERING OCH PRIORITERING hjälper dig som är deltagare att skapa kontroll över arbetssituationen genom att få en grundlig genomgång vad planering kan vara.

Vi lägger stor vikt vid att du ser till helheten och därigenom lär dig arbeta aktivt med prioritering.
Vi varvar föreläsningar med praktiskt arbete. Deltagarna får testa de olika planeringsverktygen för att se hur de passar in i det egna arbetet

Tyngdpunkten ligger på metoder för målfokusering, planering, prioritering och strukturering av det egna arbetet.
Eftersom rätt arbetsmetodik resulterar i mindre stress och bättre måluppfyllnad – en stor vinst för såväl individen som företaget.


Utbildningen behandlar bland annat:
• Företagets/Organisationens målsättningar, den enskilda tjänstens mål
• Planering på lång sikt, planering på kort sikt
• Hur blir jag mindre händelsestyrd
• Handlingsplaner
• Att göra listor
• Årsplaner
• Veckoplanering
• Smartare användning av almanackan
• Prioritering
• Balans mellan arbete och fritid



MÅL FÖR UTBILDNINGEN PLANERING OCH PRIORITERING
Genom att minska stressnivån och få bättre kontroll över arbetsmetoder och arbetstiden uppnår du en bättre balans mellan arbete och fritid. Målen för utbildningen är att du
O känner att du hinner uppfylla dina egna arbetsmål genom att arbeta på rätt sätt
O känner att du har bättre kontroll över dina arbetsuppgifter och därigenom mår bättre
O kan göra rätt prioriteringar och minska stressen genom framförhållning
O levererar dina uppgifter i god tid utan att arbeta i sista stund
O får tekniker för hur du ska komma ihåg allt du ska göra
O sätter mål för din balans mellan arbete och fritid.


FÖR VEM
 - Personal (ledare och medarbetare) som behöver minska sin stressnivå, få bättre kontroll över sin arbetstid och därmed uppnå bättre balans mellan arbete och fritid.
- Företagare, soloföretagare.
 - Alla som önskar hjälp med att förbättra sina arbetsmetoder, för att man exempelvis arbetar för mycket övertid eller har svårt att hålla tiden för projekt
- Bästa effekt nås om så många som möjligt från samma avdelning/enhet deltar


ANTAL DAGAR
Grupp: 1–2 halvdagar.
Individuellt program: En till två tillfällen á 2,5 timmar.


METOD
Interaktivt lärande där utbildningen varvas med praktiskt arbete. Deltagaren provar, reflekterar och tar beslut. Vid endagsutbildningar: En kortare behovsanalys genomförs via mail till deltagarna ca 3 veckor före utbildningsdagen.


ANTAL DELTAGARE
Upp till 12 personer per grupp. Utbildningen kan även ges för fler deltagare, kontakta Get ready! Programmet kan även ges med individuell handledning för chefer och medarbetare.


PLATS, LOKAL
Grupp: Det är en stor fördel att dagen genomförs utanför beställarens lokaler. Utbildningen kan genomföras i era lokaler, förutsatt att deltagarna inte behöver störas i utbildningen för telefonsamtal, möten eller andra avbrott. Individuellt program: Centrala Stockholm.


KURSINVESTERING
Tryck på knappen för kontakt. Efter en behovsenkät kan jag se ert/ditt behov och ge en offert.


YTTERLIGARE STEG I ATT ARBETA SMARTARE
Utbildningen kan följas av flera inom området arbetsmetodik
steg 2  Arbeta ännu smartare med mejl och datorn
steg 3  Ökat flyt & flöde i arbetet, vad hindrar dig i arbetet
steg 4  Arbeta ännu smartare med papper och ordning


FÖRELÄSNING
Inspirationsföreläsning 60-90 minuter finns även tillgängligt.



KURSLEDARE - HELÉN VEDLÉ
Jag är din egen planeringsexpert och har föreläst och utbildat många tusen deltagare sedan år 2000.
Du kommer att få ta del av min metod som jag har utvecklat genom alla år.

Författare till:
Planera smartare få tid för det viktiga
Sluta stressa på jobbet
Hållbart lärarliv

Kalenderskapare till:
Rune - pärmen med all planering på ett ställe
Karin - den smartaste att göra-listan
Hållbart lärarliv - den älskade kalendern med all planering samlad för lärare.





Material och innehåll:
© copyright ägs av Get ready!

Arbeta ännu smartare®
Stoppa stressen i tid®
Se framtiden® 

Helén Vedlé

KURSLEDARE - KURSSKAPARE - HSPpedagog

    HSPpedagog - Arbetsmetodikexpert - Planeringsexpert - Karriärcoach

    • Min drivkraft är att hjälpa dig som verkligen, verkligen, verkligen vill förändra ditt liv för att skapa DITT HÄRLIGA LIV.
    • Det vill jag göra genom pedagogisk kurser som ger kunskap samt möjlighet att göra övningar och reflektera.
    • Under de senaste 25 åren har jag hjälpt över tiotusen människor att minska stress sin genom mina kurser i arbetsmetodik för ett hållbart arbetsliv.
    • Sedan år 1999 har jag hjälpt tusentals deltagare att söka vägen till DRÖMJOBBET. Det räcker inte med att ställa coachade frågor. Jag använder verktyg och övningar som hjälper dig att se vad du vill göra.
    • Jag förstod att jag är högkänslig 2012 och det innebar en stor förändring i mitt liv. Plötsligt förstod jag så mycket mer. Allt blev så mycket lättare. Nu förstod jag mer av mina reaktioner och vad jag behöver. Jag vill hjälpa andra högkänsliga att förstå sig själva och skapa ett härligt liv med alla de förmågor vi har. Därför är jag HSPpedagog istället för HSPcoach.
    • De senaste åren har jag hållit hundratals individuella kurser och föreläsningar inom högkänslighet.
    • Mitt CV består bland annat av VD i tio år, konsult i fem år och drivit mitt företag Get ready!-HSPacademy sedan år 2000.
    • Certifierad livs-och karriärcoach (1999). Certifierad Stressprofilen® & Arbetsmiljöprofilen® (2001). Diplomerad IHR. Mental tränare & certifierad stresspedagog. Pluggat pedagogik & beteendevetenskap.
    • Jag har skrivit tre böcker om arbetsmetodik för ett hållbart arbetsliv och skapat flera kalendrar.
    • Mest uppskattning får jag av mina deltagare för att jag ger så bra konkreta verktyg för att komma till nästa insikt - istället för coachingfrågor där du ska finna fram svaren i din hjärna som snurrar runt i samma spår.

    ”Min roll som utbildare och coach är att vara ett stöd i din förändringsprocess. 

    Min ambition är att hela tiden vara ett steg före dig på din väg att finna ditt inre svar.”

    MINA DEVISER
    “Varje dag börjar med nya möjligheter”
    "Förstå = Leva det bästa livet"
    “De bästa arbetsåren ligger framför oss”

    Jimmy Andersson

    "Mina reflektioner från vårt arbete tillsammans är att jag har fått enormt mycket hjälp att strukturera min arbetsbelastning, många små förändringar som tillsammans ger stor effekt!"

    Jimmy Andersson. Enhetschef.
    Gått en individuell trestegs kurs i arbetsmetodik: Planering, dator samt flyt&flöde.