STOPPA STRESSEN I TID

Programmet för din stresshantering

Mina samlade kunskap, metoder och verktyg är samlade i en kurs för dig som 
verkligen, verkligen vill ta tag i din stressnivå. 
Du får tillgång till massor av reflektionsövningar som hjälper dig att se klarare på din situation

INDIVIDUELL HJÄLP
Om du har Epassi eller Benefit kan du använda din friskvårdspeng till timmar för stresshantering.

ONLINEKURS
kommer


ONLINEKURSEN KOMMER SNART ATT FINNAS TILLGÄNGLIG
ÖNSKAR DU BESKED NÄR DEN ÄR KLAR TRYCK PÅ KNAPPEN.

Helén Vedlé

FÖRLÄSARE - FÖRFATTARE - KURSSKAPARE

    HSPpedagog - Arbetsmetodikexpert - Planeringsexpert - Karriärcoach

    • Min drivkraft är att hjälpa dig som verkligen, verkligen, verkligen vill förändra ditt liv för att skapa DITT HÄRLIGA LIV.
    • Det vill jag göra genom pedagogisk kurser som ger kunskap samt möjlighet att göra övningar och reflektera.
    • Under de senaste 30 åren har jag hjälpt över tiotusen människor att minska stress sin genom mina kurser i arbetsmetodik för ett hållbart arbetsliv.
    • Sedan år 1999 har jag hjälpt tusentals deltagare att söka vägen till DRÖMJOBBET. Det räcker inte med att ställa coachade frågor. Jag använder verktyg och övningar som hjälper dig att se vad du vill göra.
    • Jag förstod att jag är högkänslig 2012 och det innebar en stor förändring i mitt liv. Plötsligt förstod jag så mycket mer. Allt blev så mycket lättare. Nu förstod jag mer av mina reaktioner och vad jag behöver. Jag vill hjälpa andra högkänsliga att förstå sig själva och skapa ett härligt liv med alla de förmågor vi har. Därför är jag HSPpedagog istället för HSPcoach.
    • Jag har hållit hundratals individuella kurser och föreläsningar inom högkänslighet.
    • Mitt CV består bland annat av VD i tio år, konsult i fem år innan jag startade mitt företag Get ready! år 2000.
    • Certifierad livs-och karriärcoach (1999). Certifierad Stressprofilen® & Arbetsmiljöprofilen® (2001). Diplomerad IHR. Mental tränare & certifierad stresspedagog. Pluggat pedagogik & beteendevetenskap.
    • Jag har skrivit tre böcker om arbetsmetodik för ett hållbart arbetsliv och skapat flera kalendrar.
    • Mest uppskattning får jag av mina deltagare för att jag ger så bra konkreta verktyg för att komma till nästa insikt - istället för coachingfrågor där du ska finna fram svaren i din hjärna som snurrar runt i samma spår.

    ”Min roll som utbildare och coach är att vara ett stöd i din förändringsprocess. 

    Min ambition är att hela tiden vara ett steg före dig på din väg att finna ditt inre svar.”

    MINA DEVISER
    “Varje dag börjar med nya möjligheter”
    "Förstå = Leva det bästa livet"
    “De bästa arbetsåren ligger framför oss”

    © 2026 HSPacademy